Dr. Suat Günsel Girne Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kasım Bozgeyik, çocukların sağlıklı gelişiminde vitaminlerin ancak “doğru zamanda”, “doğru dozda” ve hekim kontrolünde kullanılması gerektiğini vurguladı.
Ebeveynlerin en çok merak ettiği konulardan biri çocuklarda vitamin desteği. Özellikle iştahsızlık ya da kilo alımında yavaşlama görüldüğünde aileler sıklıkla vitamin eksikliğinden şüphelenerek takviyelere yöneliyor. Ancak Dr. Bozgeyik, vitaminlerin yalnızca gerektiğinde ve uzman kontrolünde verilmesi gerektiğini hatırlattı.
D Vitamini ve Demir Desteği
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) önerilerine göre tüm bebeklere doğumdan itibaren günlük 400 IU (10 µg) D vitamini verilmesi gerektiğini belirten Dr. Bozgeyik, bu desteğin en az bir yaşına kadar, bazı rehberlere göre ise iki yaşına kadar devam ettirilmesi gerektiğini ifade etti.
Erken doğan bebeklerde demir desteğine 2–4. aylardan itibaren başlanması gerektiğini söyleyen Bozgeyik, bu desteğin genellikle bir yaşına kadar sürdüğünü belirtti. Zamanında doğan bebeklerde ise demir ihtiyacının risk faktörlerine göre hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini ekledi.
İştahsızlık Her Zaman Vitamin Eksikliği Değil
Çocuklarda iştahsızlığın çoğu zaman geçici ve fizyolojik olduğunu hatırlatan Dr. Bozgeyik, hemen vitamin başlanmasının doğru olmadığını vurguladı. Öncelikle çocuğun büyüme eğrilerinin (boy, kilo, baş çevresi) incelenmesi gerektiğini belirten uzman, gerekirse kan tahlilleriyle kansızlık, tiroid hastalıkları veya kronik enfeksiyonların araştırılması gerektiğini söyledi. Ayrıca çocuğun beslenme alışkanlıklarının da ayrıntılı şekilde sorgulanmasının önemine değindi.
Dr. Bozgeyik, “Vitamin takviyesi ancak eksiklik saptandığında başlanmalıdır. Çocukların sağlıklı büyümesinde en önemli etkenler dengeli beslenme, düzenli uyku ve aktif bir yaşamdır. Sağlıklı ve dengeli beslenen çocuklarda rutin vitamin kullanımı gerekli değildir” diye konuştu.
